蘭州阿苗食品告訴您一些吃瓜子的建議
2022-11-26 16:13:15 來源:蘭州阿苗食品有限公司 瀏覽:1054次
均衡飲食下每天只吃一兩把比較好(如果你能忍得住的話),可以3種換著吃。而如果你忍不住一次嗑了十幾把瓜子(帶皮150g-200g),那建議你直接省一頓飯。
吃的時候也不要嗦啰皮上的味道(但我的同事不嗦皮吃瓜子就沒有了靈魂),如果要嗦,那補救方法就是一邊吃一邊大量喝水、漱口,洗掉嘴里過多的鹽、糖,并及時清潔口腔。
另外嗑瓜子確實會傷牙,長此以往嗑出「瓜子牙」,更嚴重還可能導致門牙隱裂,所以推薦還是用手剝。
還有,吃到發(fā)苦的瓜子建議吐掉,因為這樣的瓜子可能發(fā)霉了,甚至可能含有致癌物黃曲霉毒素。
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